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“根据最近的和科学可靠的研究,我们发现,这种疾病可以预防,治愈,或通过定期体力活动或运动的实践减轻,”皮埃里克部落博士,出版总监该调查强调 - 在国家健康与医学研究所2008年的一份报告的支持下 - 例如,定期的身体活动可以减缓健康的演变

慢性支气管炎和日常更好地抵御糖尿病的治疗,体育锻炼控制饮食或药物相同的效果对于这些患者,每周工作150分钟,用合适的营养饮食相结合,将减少糖化血红蛋白水平约为0.7%如果这个值,糖尿病平衡标记,下降1%,微血管并发症的风险opathiques(损害视网膜,肾功能)和大血管(心血管事件)会从15%下降到30%的科学文献还指出,经常性活动的预防和好处乳腺癌复发风险和结肠据劳雷COPEL,肿瘤学家在居里研究所(巴黎),“体力活动有助于以某种方式来限制癌症过程的开始和”慢“肿瘤细胞”对于女性来说,它会减少高达67%的乳腺癌复发病例体育锻炼可以有益于非肌肉和骨骼受影响的条件内脑中的内啡肽释放,增加五倍在努力中,这将减轻压力和不同形式的疼痛同时,预期寿命将延长三年,每天努力十五分钟,作为自动身体活动对健康的益处尚未形成礼貌或态度我们希望表明这些努力是每个人都能做到的,他们并不一定意味着招生体育俱乐部,说皮埃里克部落必须通过更好的习惯入手:多步行,走楼梯代替电梯,DIY,园艺“”缺乏沟通“然而在调查中提供给用户,它是在电力监控似乎是第一个疾病预防因子“这些结果表明层次水平,以他们把体育锻炼的方式,以保本为多数,”吃得好“比“多动”更重要这个想法可能与营养方面向公众提供的丰富信息与缺乏精确沟通之间的差距有关E在体力活动的领域,“鲍里斯·汉塞尔博士,在萨伯特慈善医院(巴黎),内分泌和糖尿病专科,体育影响减肥是普遍的想法说,但仍然是一个简单的活动“肥胖患者需要节食,他们很少会首先想到的体力活动我经常要教他们给恢复锻炼尽可能多的重要性“改善饮食习惯,他们经常发现的活性的有益效应的存在,甚至独立的体重减轻,“他的结论是医生们尽管竞选的建议,发挥了重要作用国家健康营养计划的“吃饭动作”,“他们认识到缺乏信息,并且仍然太少,不能为他们的病人开处体育活动,好像这是一种真正的药物柔夷花序说:“皮埃里克部落博士有些人认为体育和医疗保险的参与体力活动的相互支持到现在为止,体力活动的费用(功能康复,理疗, “浴疗法”仅针对医院的长期病情报销“这些患者为了他们的利益开始进行身体活动,但是将他们扩展到医疗系统之外会有很大的困难 我们必须改变这种状况,“Imaps总裁Jean-Pierre Davant说道,Imaps是一家致力于促进健康运动的公司正在进行健康保险谈判



作者:祁溱跟