环境

一个肥胖的旅行爱好者,她的体重让她感到羞耻,她只是从颈部拍下假日的自拍照,已经脱掉了10件DRESS SIZES Kim Matten来到世界各地,在纽约,罗马,拉斯维加斯的着名地点摆出姿势,巴黎,澳大利亚,英国和日本与她的丈夫西蒙但是由于她在21岁时的痛苦,他们的相册上挤满了照片,包括他们的头像来自澳大利亚昆士兰州凯恩斯的34岁男孩说:“这绝对是我们都假装决定,我们都只是在我们度假的时候只为头部拍摄“我们都是如此自我意识,并且不想回顾这一生的旅行而感到尴尬或为我们的方式感到羞耻看起来“真的让这个令人惊叹的假期蒙上阴影有些东西我们错过了,因为我们身体已经不能再做了”但是现在Kim有信心在失去了令人难以置信的10件衣服尺寸后炫耀自己的身体,这要归功于切断快餐和糖ary喝酒,改用健康的饮食和锻炼Kim过去常常用麦当劳和含糖饮料开始她的日子,并用厚厚的烧烤鸡肉披萨结束晚餐沉迷于碳水化合物,并对她在世界巡演中感到多么疲惫和不适应感到失望, Kim决定是时候交换她近乎日常习惯的超大比萨饼的小份量在饮食计划的帮助下,珍妮克雷格,以及她腰带下的几个马拉松,她已经抛弃了深盘,扔了一块令人难以置信的八块石头几年前,在昆士兰州Woolloongabba的亚历山德拉公主医院工作的Kim最初开始重视体重,当时她搬到了英格兰并遇到了她现在的丈夫Brit Si她说:“我真的不在乎什么我吃了停止运动,每个周末我都在享受生活,但却以错误的方式出去喝酒“回到澳大利亚后,食物变成了处理长距离关系的应对机制,当时Si再次加入她的行列两年后,它已成为一种生活方式“我们每周吃三到四个晚上很容易吃披萨,我想吃任何东西,当我想要的时候,并没有考虑营养价值”早餐我会吃Maccas或土耳其面包满鸡蛋和培根,用含糖的奶油咖啡冲洗下来“午餐时我会点黄油鸡肉换掉米饭而不吃薯条”我整天都吃点巧克力,每天吃两到三罐可口可乐“在下班休息的一天,Kim已经订购了一个外卖比萨饼作为午餐,然后将她的盒子藏起来,后来发现了它,并表达了他的担忧但是在看完2013年的度假照片后,现实真的开始了

前往拉斯维加斯,纽约,罗马和威尼斯这样的地方她说:“在意大利到处都有比萨饼和意大利面,在纽约,我们了解到你可以买到很便宜的大披萨”我回头看看那些照片和他们只是头部射击我们都很累,不适合和尴尬通过我们的样子我们在罗马斗兽场前面只有我们的自拍“我们会在白天走在纽约或威尼斯这么多,到了晚上我们才会崩溃我们错过了在晚上看到那些令人惊叹的城市”不久之后,金决定加入珍妮克雷格,她现在体重只有12块石头,说道:“最初,我一直都很饿,早餐后我倒数到早上喝茶,我要从三个大块每天吃一顿饭,每天吃六顿小餐,并且习惯于“两年后进入她的新饮食计划 - 她通过攀岩庆祝的里程碑 - 金只有10公斤才能达到她的目标体重11石头之后失去了足够的重量,她去了珠宝商,让她的结婚戒指重新调整从'我'到'E',珠宝商无法相信宽带曾经适合她现在较小的手指金的最新奖励是衣架展示她所有的跑步奖牌,这是她爱上的一项活动自从第一次开始她的减肥之旅后她说:“以前,我的丈夫不得不推我走1k步现在,我每周训练五天,做拳击和巡回训练班”我是霍格沃茨跑步俱乐部的一部分我也每年参加六场虚拟比赛,并向不同的慈善机构报名参加“我已经找到了对跑步的热爱,我从未想过会在我最疯狂的梦想中发生“Kim承认自己总是开玩笑说自己的体重并没有影响她的健康,但直到她开始吃得好,她才真正感觉身体不好,她真的感觉Kim每周五天吃预先准备好的Jenny Craig饭(牛肉饭是她最喜欢的,但其余的都在她的手中她通过学习用健康的食材做饭慢慢地使自己脱离系统她说:“我最喜欢的食物是素食烤羊肉串和鹰嘴豆泥包裹”“我们现在制作自己的比萨饼樱桃西红柿和菠菜在我们自己的自制面团上“现在是一个苗条的14号,金仍然有另外10公斤(一个半石头)去达到她的目标重量,但这些天她很高兴以超过只是她在照片中的表情这对夫妇甚至计划再次前往美国和意大利,这次希望拍摄一些更令人难忘的照片她说:“我们都很高兴看到我们这次拉起来,因为我们都是这么多比我们曾经更轻松,更健康“我讨厌好吧再回来,认为我们错过了这些城市所提供的一切“